林异庭 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林异庭桃園
ID 72457

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5.1 km | 00:33:53 | 06:39/km

日期: 2017-11-21 20:18 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'20" / 06'15" / 06'03" / 06'27" / 05'45" / 09'04" /

桃園

林异庭

·

基本訓練

11月累積里程 : 176.17 km

Y拖 3代累積 : 307.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keith, 林异庭和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'15"	00:14'35"
3	06'03"	00:20'38"
4	06'27"	00:27'05"
5	05'45"	00:32'50"
5.1	09'17"	00:33'39"

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