10.1 km | 00:50:06 | 04:58/km日期: 2017-11-22 17:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 904 Cal - 總步數: 7180 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'16" / 04'59" / 04'54" / 04'47" / 04'44" / 04'30" / 04'25" / 04'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'22") | 1002 / 1002 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+01'29") | 1004 / 2007 | 147 / 116 |
| 3 | | 05'15" (+00'55") | 1001 / 3008 | 113 / 167 |
| 4 | | 05'00" (+00'40") | 1004 / 4013 | 112 / 178 |
| 5 | | 04'52" (+00'32") | 1006 / 5019 | 109 / 187 |
| 6 | | 04'48" (+00'28") | 1002 / 6021 | 108 / 190 |
| 7 | | 04'43" (+00'23") | 1003 / 7024 | 120 / 174 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 1002 / 8026 | 180 / 123 |
| 9 | | 04'27" (+00'07") | 1001 / 9028 | 180 / 123 |
| 10 | | 04'20" | 1011 / 10039 | 181 / 126 |
| 11 | | 05'10" (+00'50") | 77 / 10117 | 165 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.56 km 
赤足 ３９ 累積 :
605.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'16" | 00:16'47" |
| 4 | 04'59" | 00:21'46" |
| 5 | 04'54" | 00:26'40" |
| 6 | 04'47" | 00:31'27" |
| 7 | 04'44" | 00:36'11" |
| 8 | 04'30" | 00:40'41" |
| 9 | 04'25" | 00:45'06" |
| 10 | 04'23" | 00:49'29" |
| 10.1 | 07'59" | 00:50'06" |
留言 
展開計圈分析
