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 |  全馬 | 03:34:35 | 05:05/km | 第15馬
日期: 2013-12-22 07:03 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 4147 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91% 今天的狀況很不好,速度跑出不來,就拖著5分速,想快也快不了,前半馬跑148,但也因為前半馬跑得慢的關希,後半馬卻跑146,第一次後半馬跑得比前半馬快還小破PB有點意外. 賽前宣言: 輕鬆跑 12月累積里程 : 277.75 km  ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 : 509.4 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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