孫宏祥 { 祥哥 } 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.7 km | 00:38:53 | 05:50/km

日期: 2017-11-23 15:24 - 地點: 街頭亂跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'47" / 05'51" / 05'34" / 05'34" / 06'22" / 05'48" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44" (+00'11")

993 / 993

2

05'50"

(11'32")

05'50" (+00'17")

998 / 1991

3

05'40"

(17'12")

05'36" (+00'03")

1009 / 3001

4

05'34"

(22'46")

05'33"

1002 / 4003

5

06'22"

(29'08")

06'22" (+00'49")

999 / 5002

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

賽前輕鬆小跑

11月累積里程 : 300.94 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

tomney_chang, 芳萍和其他 57 人說推

·

觀看另 6 則留言

宜靜💦 謝謝大哥，你的健言我記住了。晚安~

2017-11-23 21:11 ·

joshwu1975 祥哥早安!

2017-11-24 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'51"	00:11'38"
3	05'34"	00:17'12"
4	05'34"	00:22'46"
5	06'22"	00:29'08"
6	05'48"	00:34'56"
6.7	05'59"	00:38'53"

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