霖爸智邦路跑 2017/11/23 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

11.0 km | 01:11:40 | 06:30/km

日期: 2017-11-23 19:59 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'09" / 06'48" / 06'27" / 06'17" / 06'23" / 06'30" / 06'23" / 06'31" / 06'18" / 06'33" / 06'22" / 13'20" /

基本訓練
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流流汗！

11月累積里程 : 300.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-0990 累積 : 2771.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

iHsuan (智邦路跑）, Arthur 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'48"	00:13'57"
3	06'27"	00:20'24"
4	06'17"	00:26'41"
5	06'23"	00:33'04"
6	06'30"	00:39'34"
7	06'23"	00:45'57"
8	06'31"	00:52'28"
9	06'18"	00:58'46"
10	06'33"	01:05'19"
11	06'22"	01:11'41"
11.0	23'08"	01:11'49"

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