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 |  恭喜完成了第 20 馬 全馬 | 03:43:25 | 05:17/km | 第20馬
Jeff 
日期: 2013-12-22 08:00 - 總爬升: 501 m - 卡路里: 3775 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 87%  新北市Jeff  ·  留言 新北市Jeff  · 留言 新北市Jeff  · 留言 天氣很冷一開賽衝了就不想慢下來，也不管配不配速的問題也沒去看錶，沒想到20K後開始出大太陽，爆衝的結果到33K已經筋疲力盡，有好心跑友提醒會有2-3K的爬坡，馬上進補給站吃一些水果、巧克力、運動飲料，幸好~不然後面會爆得更慘 囧~~ 12月累積里程 : 250.15 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 483.7 kmXT 上傳 | 10 years ago
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