| 冬山河百k，目標10小時，達標^_^
今年冬山河和老爺、holst、小烏龜、志忠哥哥一起跑百K，大家先在起跑點拍照，而我準備了二個鞋盒的補給品，感覺真的好像來玩的⋯
起跑的前10k，第一趟折返前大家一字排開跑在賽道上，幾乎把整個賽道佔滿了，邊跑邊聊好不開心，折返後holst說要以5＂15秒的速度來跑，問我要不要跟，我拒絕了，於是我和小烏龜繼續以約5分半的速度跑著，第一趟跑完玲君姐就領先了我2K⋯
我和小烏龜也開始第二趟了，小烏龜愈跑愈快，他說奇怪，大腿怎麼會有輕飄飄的感覺，狀況太好了吧！回頭跟我說＂小珠，我們今天十小時完賽，沒問題了＂，我忍不住調侃說＂才第二趟，等到第四趟再來說這句話吧！＂我們的第二趟比第一趟快了一點點呦！
第三趟跑出去沒多久，小烏龜說那輕盈的感覺又來了，我笑說＂糟了，迴光反照吧！＂折返時小烏龜上廁所後就沒有跟上來了，第四趟出去時，碰到小烏龜，他大約在後面200M處而已吧！但跑完第四趟他也一直沒跟上，碰面時一搖頭，臉色沈重⋯
終於我開始跑第五趟了，第四趟時很多逆向經過我的男跑者就會告訴我說，前方200～300m處有個女生，加油，追過她，我說我知道呀！但已經跑了80k都追不上了，於是我繼續我的第五趟，心情很好的，也沒有想像中的累，突然看到了前面那位穿著藍鳥隊服的女生，她的速度變慢了，我跟上和她聊了一下，她去年跑過鎮西堡百k，這是她的第二場百k而已，她說她被我在後面追得好累⋯
85K後是我跑前面，她在後面追，換我壓力好大，本來是很高興最後一趟了，最後折返時，我去上廁所，想說讓她過吧！但上完廁所出來往回跑時，她還是在我後方約50m處，因為有她在後面追趕著，我最後5k竟然還可以跑出6分內的速度，真是太神奇了⋯
成績比想像中好，天氣應該幫了不少忙，全程陰雨綿綿，對於水份的需求就沒有那麼大，而且自備了一些補給應該也加分不少，整個心情就像是來郊遊的⋯
賽前宣言: 100k和160k考慮了很久，還好沒有手癢，每年至少跑一場百k 賽後評分: 補給真的需要自備，甚至沒有杯子可用，還好天氣不熱 給 3 星  11月累積里程 : 552.94 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'56" | 00:05'56" | | 2 | 05'21" | 00:11'17" | | 3 | 05'17" | 00:16'34" | | 4 | 05'27" | 00:22'01" | | 5 | 05'21" | 00:27'22" | | 6 | 05'31" | 00:32'53" | | 7 | 05'40" | 00:38'33" | | 8 | 05'38" | 00:44'11" | | 9 | 05'31" | 00:49'42" | | 10 | 05'29" | 00:55'11" | | 11 | 05'34" | 01:00'45" | | 12 | 05'12" | 01:05'57" | | 13 | 05'16" | 01:11'13" | | 14 | 05'21" | 01:16'34" | | 15 | 05'28" | 01:22'02" | | 16 | 05'28" | 01:27'30" | | 17 | 05'21" | 01:32'51" | | 18 | 05'26" | 01:38'17" | | 19 | 05'23" | 01:43'40" | | 20 | 05'21" | 01:49'01" | | 21 | 06'04" | 01:55'05" | | 22 | 05'16" | 02:00'21" | | 23 | 05'17" | 02:05'38" | | 24 | 05'24" | 02:11'02" | | 25 | 05'14" | 02:16'16" | | 26 | 05'28" | 02:21'44" | | 27 | 05'23" | 02:27'07" | | 28 | 05'23" | 02:32'30" | | 29 | 05'27" | 02:37'57" | | 30 | 05'24" | 02:43'21" | | 31 | 06'20" | 02:49'41" | | 32 | 05'10" | 02:54'51" | | 33 | 05'33" | 03:00'24" | | 34 | 05'19" | 03:05'43" | | 35 | 05'22" | 03:11'05" | | 36 | 05'51" | 03:16'56" | | 37 | 05'22" | 03:22'18" | | 38 | 05'19" | 03:27'37" | | 39 | 05'25" | 03:33'02" | | 40 | 05'16" | 03:38'18" | | 41 | 05'59" | 03:44'17" | | 42 | 05'27" | 03:49'44" | | 43 | 05'25" | 03:55'09" | | 44 | 05'29" | 04:00'38" | | 45 | 05'20" | 04:05'58" | | 46 | 05'47" | 04:11'45" | | 47 | 05'39" | 04:17'24" | | 48 | 05'35" | 04:22'59" | | 49 | 05'49" | 04:28'48" | | 50 | 05'30" | 04:34'18" | | 51 | 05'29" | 04:39'47" | | 52 | 05'08" | 04:44'55" | | 53 | 05'16" | 04:50'11" | | 54 | 05'16" | 04:55'27" | | 55 | 05'27" | 05:00'54" | | 56 | 05'29" | 05:06'23" | | 57 | 05'31" | 05:11'54" | | 58 | 05'42" | 05:17'36" | | 59 | 05'38" | 05:23'14" | | 60 | 05'31" | 05:28'45" | | 61 | 05'56" | 05:34'41" | | 62 | 05'40" | 05:40'21" | | 63 | 05'40" | 05:46'01" | | 64 | 05'57" | 05:51'58" | | 65 | 05'47" | 05:57'45" | | 66 | 06'06" | 06:03'51" | | 67 | 05'56" | 06:09'47" | | 68 | 05'54" | 06:15'41" | | 69 | 05'52" | 06:21'33" | | 70 | 05'54" | 06:27'27" | | 71 | 05'55" | 06:33'22" | | 72 | 05'51" | 06:39'13" | | 73 | 05'52" | 06:45'05" | | 74 | 05'54" | 06:50'59" | | 75 | 06'00" | 06:56'59" | | 76 | 06'23" | 07:03'22" | | 77 | 06'07" | 07:09'29" | | 78 | 06'20" | 07:15'49" | | 79 | 06'16" | 07:22'05" | | 80 | 06'13" | 07:28'18" | | 81 | 06'19" | 07:34'37" | | 82 | 06'34" | 07:41'11" | | 83 | 06'01" | 07:47'12" | | 84 | 06'26" | 07:53'38" | | 85 | 06'01" | 07:59'39" | | 86 | 06'06" | 08:05'45" | | 87 | 06'03" | 08:11'48" | | 88 | 06'03" | 08:17'51" | | 89 | 06'21" | 08:24'12" | | 90 | 06'17" | 08:30'29" | | 91 | 06'54" | 08:37'23" | | 92 | 05'57" | 08:43'20" | | 93 | 05'57" | 08:49'17" | | 94 | 05'47" | 08:55'04" | | 95 | 05'58" | 09:01'02" | | 96 | 06'09" | 09:07'11" | | 97 | 05'57" | 09:13'08" | | 98 | 05'45" | 09:18'53" | | 99 | 05'50" | 09:24'43" | | 100 | 05'41" | 09:30'24" | | 100.5 | 05'20" | 09:33'04" |
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100.0 km | 09:33:04 | 05:43/km | 第111馬
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