許文昌 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

許文昌新北市
ID 161409

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10.0 km | 01:37:52 | 09:47/km

運動 i 臺灣 2017 蘆洲--觀音山全民路跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	01:37:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:47/km

日期: 2017-11-26 07:40 - 地點: 蘆洲微風 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

04'15"

1716 / 1716

2

09'05"

(16'24")

09'01" (+04'46")

1006 / 2722

3

10'00"

(26'24")

10'00" (+05'45")

998 / 3721

4

10'15"

(36'39")

10'07" (+05'52")

1012 / 4733

5

09'36"

(46'15")

09'32" (+05'17")

1006 / 5739

展開計圈分析

新北市

許文昌

·

新北市

許文昌

·

新北市

許文昌

·

新北市

許文昌

·

觀音山馬拉松，今天很涼，好跑

賽後評分: 公里的牌子沒有很明顯
給 4 星

11月累積里程 : 36.65 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

陳宏品，舜哥和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	09'27"	00:19'15"
4	10'02"	00:29'17"
5	10'09"	00:39'26"
6	09'13"	00:48'39"
7	09'36"	00:58'15"
8	06'40"	01:04'55"
9	07'45"	01:12'40"
10	02'21"	01:15'01"
11	09'27"	01:24'28"
12	09'41"	01:34'09"
10.4	-2'-22"	01:37'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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