宜展 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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恭喜破PB

半馬 | 01:59:59 | 05:41/km | 第10半馬

為臺灣教育而跑從育苗成竹起跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	01:59:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'15")

00:26'15"

00:52'57"

10 km

(00:52'57")

00:26'42" (+00'27")

15 km

(01:21'18")

00:28'21" (+02'06")

01:00'54" (+07'57")

20 km

(01:53'51")

00:32'33" (+06'18")

Finish

(01:59:59)

日期: 2017-11-26 07:00 - 地點: 南寮 - 天氣: 剛好雨停了 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)

賽前宣言: ...

賽後評分: 路線不錯~ 志工熱情~ 鞋底快平了...
給 4 星

11月累積里程 : 137.66 km

ASICS ASICS TARTHERZEAL TS3 累積 : 1932.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃偉誌, Shawn 熊和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'09"	00:10'06"
3	05'24"	00:15'30"
4	05'21"	00:20'51"
5	05'24"	00:26'15"
6	05'12"	00:31'27"
7	05'18"	00:36'45"
8	05'33"	00:42'18"
9	05'12"	00:47'30"
10	05'27"	00:52'57"
11	05'24"	00:58'21"
12	05'42"	01:04'03"
13	05'48"	01:09'51"
14	05'39"	01:15'30"
15	05'48"	01:21'18"
16	06'18"	01:27'36"
17	06'18"	01:33'54"
18	06'03"	01:39'57"
19	07'27"	01:47'24"
20	06'27"	01:53'51"
21	06'06"	01:59'57"
21.0	09'34"	02:00'15"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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