半馬 | 02:04:14 | 05:53/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-26 |
| 成績 | 02:04:14 |
| 總名次 | 217 / 1218 |
| 分組名次 | 49 / 243 |
| 平均速度 | 05:53/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'28" | 00:57'58" |
| 00:31'30" (+05'02") |
| 00:30'29" (+04'01") | 01:01'53" (+03'55") |
| 00:31'24" (+04'56") |
|
日期: 2017-11-26 06:22 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
速度跟不上列車長,又被單月200K的女腳力一路追趕,跑的非常辛苦...
賽前宣言: 完賽就好～
賽後評分: 補給非常充足!!!
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.63 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
910.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'05" | 00:10'22" |
| 3 | 05'18" | 00:15'40" |
| 4 | 05'22" | 00:21'02" |
| 5 | 05'26" | 00:26'28" |
| 6 | 06'37" | 00:33'05" |
| 7 | 05'40" | 00:38'45" |
| 8 | 06'51" | 00:45'36" |
| 9 | 06'16" | 00:51'52" |
| 10 | 06'06" | 00:57'58" |
| 11 | 07'28" | 01:05'26" |
| 12 | 06'18" | 01:11'44" |
| 13 | 05'07" | 01:16'51" |
| 14 | 06'57" | 01:23'48" |
| 15 | 04'39" | 01:28'27" |
| 16 | 05'58" | 01:34'25" |
| 17 | 07'17" | 01:41'42" |
| 18 | 06'03" | 01:47'45" |
| 19 | 06'14" | 01:53'59" |
| 20 | 05'52" | 01:59'51" |
| 20.8 | 05'35" | 02:04'08" |
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