Musun Lin 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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13.6 km | 01:22:05 | 06:01/km

日期: 2017-11-27 19:21 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'05" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 20'19" / 07'08" / 06'53" / 06'49" / 06'42" / 07'03" / 06'20" / 05'22" / 05'01" / 01'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+01'04")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'58")

05'53" (+00'53")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'52")

05'53" (+00'53")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'33")

05'41" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'36"

(30'09")

06'36" (+01'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

11月累積里程 : 426.01 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蔡秀, 黃世賢和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'54"	00:11'59"
3	05'53"	00:17'52"
4	05'41"	00:23'33"
5	20'19"	00:43'52"
6	07'08"	00:51'00"
7	06'53"	00:57'53"
8	06'49"	01:04'42"
9	06'42"	01:11'24"
10	07'03"	01:18'27"
11	06'20"	01:24'47"
12	05'22"	01:30'09"
13	05'01"	01:35'10"
13.1	05'12"	01:35'48"

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成績 : 01:07:05

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