8.4 km | 00:46:39 | 05:34/km日期: 2013-12-23 21:56 - 地點: 228國家公園 - 天氣: 涼涼的天 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 02'36" / 06'02" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'58" / 05'56" / 06'17" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'20" | 951 / 951 |
| 2 | | 06'02" (+03'42") | 999 / 1950 |
| 3 | | 05'51" (+03'31") | 1004 / 2954 |
| 4 | | 05'46" (+03'26") | 1004 / 3959 |
| 5 | | 05'47" (+03'27") | 999 / 4959 |
| 6 | | 05'56" (+03'36") | 1002 / 5962 |
| 7 | | 05'51" (+03'31") | 992 / 6954 |
| 8 | | 06'20" (+04'00") | 1006 / 7960 |
| 9 | | 07'09" (+04'49") | 384 / 8344 |
12月累積里程 : 257.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'36" | 00:02'36" |
| 2 | 06'02" | 00:08'38" |
| 3 | 05'47" | 00:14'25" |
| 4 | 05'47" | 00:20'12" |
| 5 | 05'48" | 00:26'00" |
| 6 | 05'58" | 00:31'58" |
| 7 | 05'56" | 00:37'54" |
| 8 | 06'17" | 00:44'11" |
| 8.4 | 06'44" | 00:46'39" |
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