謝連興 2017/11/28 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.0 km | 00:53:03 | 05:17/km

日期: 2017-11-28 17:34 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'20" / 05'44" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 04'54" / 04'40" / 04'49" / 24'33" /

高雄

謝連興

留言

腳~還是怪怪的!放不開!!

11月累積里程 : 284.01 km

XT 上傳 | 6 years ago

王清源, 李LEE 和其他 15 人說推

留言

Amanda 連興~早安
早上空氣真的是...超級不好!這種霧茫茫跟在山上的感覺完全不同
所以回家趕緊泡一杯黑糖水來喝^-^
祝福你~週三順心

2017-11-29 09:17 ·

1 個人推

Elaine🌸 大叔，這速度腳放不開?!空氣品質超級差，少外出當清淨機喔！

2017-11-29 18:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'44"	00:12'04"
3	05'28"	00:17'32"
4	05'20"	00:22'52"
5	05'12"	00:28'04"
6	05'09"	00:33'13"
7	04'59"	00:38'12"
8	04'54"	00:43'06"
9	04'40"	00:47'46"
10	04'49"	00:52'35"
10.0	24'33"	00:53'03"

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