Steven Pan 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Pan 新北市
ID 4779

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5.5 km | 00:33:42 | 06:08/km

日期: 2012-10-02 21:24 - 地點: 土城頂埔 - 卡路里: 386 Cal

Pace: 05'33" / 05'29" / 05'59" / 06'09" / 06'08" / 08'57" /

空氣有點乾,要繼續練速度

10月累積里程 : 80.29 km

Adidas ClimaCool Seduction 累積 : 974.4 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, JASON Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'29"	00:11'02"
3	05'59"	00:17'01"
4	06'09"	00:23'10"
5	06'08"	00:29'18"
5.5	08'57"	00:33'42"

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朋友動態

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