橙加葉（智邦路跑） 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

3.8 km | 00:36:03 | 09:29/km

日期: 2017-12-01 20:26 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'21" / 08'59" / 08'36" / 10'07" /

基本訓練
--
風很大

12月累積里程 : 21.40 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 276.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hokungchin, 黃家偉（智邦路跑）和其他 10 人說推

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iHsuan (智邦路跑）找回動力，讚

2017-12-02 11:21 ·

1 個人推

橙加葉（智邦路跑）第一圈用走的
第二圈被風吹的

2017-12-02 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	08'59"	00:19'20"
3	08'36"	00:27'56"
3.8	10'08"	00:36'02"

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