陳堂源 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳堂源桃園
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8.6 km | 00:45:52 | 05:19/km

日期: 2013-12-25 19:35 - 地點: 桃園巨蛋 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 05'43" / 05'28" / 05'44" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 05'15" / 05'26" / 05'00" /

沒很冷啊！挑戰步頻175！交換禮物我抽到咖啡包

12月累積里程 : 101.87 km

ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 339.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

jung fa wu, 健菖(Sam) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'28"	00:11'11"
3	05'44"	00:16'55"
4	05'06"	00:22'01"
5	05'05"	00:27'06"
6	05'05"	00:32'11"
7	05'15"	00:37'26"
8	05'26"	00:42'52"
8.6	04'59"	00:45'52"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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