Faber Yang 2017/12/03 訓練日誌

Faber Yang 新竹
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Faber Yang

11.2 km | 01:07:47 | 06:04/km

日期: 2017-12-03 16:14 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'09" / 06'03" / 05'56" / 06'14" / 05'56" / 06'11" / 06'07" / 06'17" / 05'54" / 05'56" / 06'11" / 06'26" /

新竹

Faber Yang

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吃
跑完一定要把失去的補回來

12月累積里程 : 11.15 km

adidas G98578 累積 : 654.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周大雄, Bella Luo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'03"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	06'14"	00:24'22"
5	05'56"	00:30'18"
6	06'11"	00:36'29"
7	06'07"	00:42'36"
8	06'17"	00:48'53"
9	05'54"	00:54'47"
10	05'56"	01:00'43"
11	06'11"	01:06'54"
11.2	06'17"	01:07'52"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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