初心 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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25.7 km | 03:12:34 | 07:28/km

日期: 2013-12-26 09:17 - 總爬升: 648 m - 卡路里: 1575 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'48" / 05'38" / 05'54" / 06'03" / 07'02" / 06'52" / 06'31" / 07'10" / 08'27" / 10'22" / 16'34" / 13'31" / 08'37" / 07'45" / 06'39" / 06'31" / 06'32" / 07'36" / 06'38" / 06'17" / 06'25" / 06'43" / 06'20" / 06'41" /

12月累積里程 : 465.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭軒廷, chris lin 和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'48"	00:17'29"
4	05'38"	00:23'07"
5	05'54"	00:29'01"
6	06'03"	00:35'04"
7	07'02"	00:42'06"
8	06'52"	00:48'58"
9	06'31"	00:55'29"
10	07'10"	01:02'39"
11	08'27"	01:11'06"
12	10'22"	01:21'28"
13	16'34"	01:38'02"
14	13'31"	01:51'33"
15	08'37"	02:00'10"
16	07'45"	02:07'55"
17	06'39"	02:14'34"
18	06'31"	02:21'05"
19	06'32"	02:27'37"
20	07'36"	02:35'13"
21	06'38"	02:41'51"
22	06'17"	02:48'08"
23	06'25"	02:54'33"
24	06'43"	03:01'16"
25	06'20"	03:07'36"
25.7	06'40"	03:12'34"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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