10.0 km | 00:59:53 | 05:58/km日期: 2017-12-04 18:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 9933 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'09" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 05'46" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1007 / 1007 | 162 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1002 / 2009 | 165 / 101 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1006 / 3016 | 165 / 98 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1007 / 4023 | 165 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'03") | 1007 / 5031 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'42" | 1003 / 6035 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 7037 | 167 / 101 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 8040 | 166 / 101 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1003 / 9044 | 166 / 101 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1008 / 10052 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 443.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 05'56" | 00:24'25" |
| 5 | 05'45" | 00:30'10" |
| 6 | 05'44" | 00:35'54" |
| 7 | 05'54" | 00:41'48" |
| 8 | 05'56" | 00:47'44" |
| 9 | 05'54" | 00:53'38" |
| 10 | 05'46" | 00:59'24" |
| 10.0 | 28'06" | 00:59'53" |
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