8.2 km | 00:45:33 | 05:34/km日期: 2017-12-04 20:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'55" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'28" | 00:33'20" |
| 7 | 05'34" | 00:38'54" |
| 8 | 05'55" | 00:44'49" |
| 8.2 | 05'20" | 00:45'40" |
留言 
展開計圈分析
