10.0 km | 00:41:34 | 04:09/km日期: 2017-12-05 05:16 - 地點: 國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'50" / 03'57" / 03'57" / 04'11" / 04'06" / 04'17" / 04'18" / 04'23" / 04'21" / 04'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" | 1009 / 1009 | 176 / 146 |
| 2 | | 03'52" (+00'01") | 1005 / 2015 | 175 / 146 |
| 3 | | 03'57" (+00'06") | 1006 / 3021 | 176 / 143 |
| 4 | | 04'07" (+00'16") | 1004 / 4026 | 175 / 138 |
| 5 | | 04'06" (+00'15") | 1006 / 5032 | 174 / 139 |
| 6 | | 04'15" (+00'24") | 1007 / 6040 | 174 / 134 |
| 7 | | 04'16" (+00'25") | 1010 / 7050 | 172 / 135 |
| 8 | | 04'21" (+00'30") | 1001 / 8052 | 170 / 134 |
| 9 | | 04'20" (+00'29") | 1007 / 9059 | 169 / 135 |
| 10 | | 04'06" (+00'15") | 1003 / 10063 | 167 / 145 |
12月累積里程 :
64.34 km 
美津濃 路跑鞋 WAVE SPACER 比賽用鞋 J1GA147705 累積 :
2431.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'57" | 00:07'47" |
| 3 | 03'57" | 00:11'44" |
| 4 | 04'11" | 00:15'55" |
| 5 | 04'06" | 00:20'01" |
| 6 | 04'17" | 00:24'18" |
| 7 | 04'18" | 00:28'36" |
| 8 | 04'23" | 00:32'59" |
| 9 | 04'21" | 00:37'20" |
| 10 | 04'07" | 00:41'27" |
| 10.0 | 07'20" | 00:41'34" |
留言 
展開計圈分析
