5.3 km | 00:35:26 | 06:43/km日期: 2017-12-05 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'48" / 06'51" / 06'44" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1005 / 1005 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1008 / 2014 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'44" (+00'12") | 1008 / 3022 | 161 / 91 |
| 4 | | 06'47" (+00'15") | 1007 / 4030 | 162 / 90 |
| 5 | | 06'39" (+00'07") | 1002 / 5032 | 164 / 91 |
| 6 | | 07'02" (+00'30") | 267 / 5300 | 164 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'48" | 00:19'57" |
| 4 | 06'51" | 00:26'48" |
| 5 | 06'44" | 00:33'32" |
| 5.3 | 07'06" | 00:35'26" |
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