8.8 km | 00:48:43 | 05:33/km日期: 2017-12-05 20:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'47" / 05'31" / 05'33" / 05'31" / 05'16" / 05'15" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'28" | 3768 / 8768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'47" | 00:17'01" |
| 4 | 05'31" | 00:22'32" |
| 5 | 05'33" | 00:28'05" |
| 6 | 05'31" | 00:33'36" |
| 7 | 05'16" | 00:38'52" |
| 8 | 05'15" | 00:44'07" |
| 8.8 | 06'00" | 00:48'44" |
留言 
