Ariel Hsu 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Hsu 苗栗
ID 283113

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3.2 km | 00:28:11 | 08:45/km

日期: 2017-12-06 17:47 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'54" / 09'09" / 08'15" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'52" (+00'33")

1002 / 1002

2

09'00"

(17'54")

09'03" (+00'44")

994 / 1996

3

08'24"

(26'18")

08'19"

1009 / 3005

4

01'53"

(28'11")

09'01" (+00'42")

208 / 3214

開張了
下雨了
先上盤三塊豆干(///▽///)

#咳嗽好了九成五
#不想再淋雨感冒

12月累積里程 : 59.31 km

Mizuno J1GF161904 累積 : 179.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

阿斌, Johnny 和其他 15 人說推

·

Aaron Lin 晚安，開張愉快

2017-12-06 19:39 ·

1 個人推

劉少三塊豆干不夠塞牙縫啦！

2017-12-07 08:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	09'09"	00:18'03"
3	08'15"	00:26'18"
3.2	08'33"	00:28'11"

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