張哲宇 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

張哲宇高雄
ID 276130

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恭喜破PB

半馬 | 02:58:43 | 08:28/km | 第4半馬

2017 Run To Love 高雄捷運公益路跑

官方成績
日期	2017-12-09
成績	02:58:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'10")

00:32'10"

01:08'44"

10 km

(01:08'44")

00:36'34" (+04'24")

15 km

(01:52'57")

00:44'13" (+12'03")

01:40'25" (+31'41")

20 km

(02:49'09")

00:56'12" (+24'02")

Finish

(02:58:43)

日期: 2017-12-09 06:30 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

高雄

張哲宇

·

完賽✌️

賽前宣言: 破餓

賽後評分: 路線進營區很舒服，醫護站要噴酸痛的有點少
給 4 星

12月累積里程 : 23.58 km

MIZUNO 皇速累積 : 164.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

橘子熊, bim 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'08"	00:12'39"
3	06'23"	00:19'02"
4	06'58"	00:26'00"
5	06'10"	00:32'10"
6	06'30"	00:38'40"
7	07'37"	00:46'17"
8	06'47"	00:53'04"
9	07'31"	01:00'35"
10	08'09"	01:08'44"
11	09'30"	01:18'14"
12	07'09"	01:25'23"
13	08'20"	01:33'43"
14	09'25"	01:43'08"
15	09'49"	01:52'57"
16	08'14"	02:01'11"
17	12'12"	02:13'23"
18	11'52"	02:25'15"
19	10'51"	02:36'06"
20	13'03"	02:49'09"
21	09'28"	02:58'37"
21.0	10'32"	02:58'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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成績 : 01:07:05

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