李和郡 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

李和郡台南
ID 293064

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12.0 km | 01:31:48 | 07:39/km

第34屆曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2017-12-10
成績	01:31:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2017-12-10 07:20 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'26" (+01'15")

997 / 997

2

09'22"

(16'47")

09'23" (+03'12")

997 / 1994

3

07'53"

(24'40")

07'49" (+01'38")

1007 / 3002

4

07'39"

(32'19")

07'39" (+01'28")

999 / 4001

5

07'51"

(40'10")

07'49" (+01'38")

1003 / 5004

展開計圈分析

賽前宣言: 第一場

賽後評分: 還可以
給 4 星

12月累積里程 : 12.00 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 6 years ago

橘子熊, 陳大鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	09'22"	00:16'54"
3	07'46"	00:24'40"
4	07'39"	00:32'19"
5	07'51"	00:40'10"
6	08'48"	00:48'58"
7	06'41"	00:55'39"
8	06'14"	01:01'53"
9	07'54"	01:09'47"
10	06'55"	01:16'42"
11	06'53"	01:23'35"
12	06'48"	01:30'23"
12.2	06'26"	01:31'48"

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