2.3 km | 00:17:08 | 07:21/km日期: 2017-12-10 06:26 - 地點: 南區水資源局曾文水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'36" / 07'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 330 / 2330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.37 km 
母子鱷魚3代(寶藍)003 SIZE 40 累積 :
933.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'14" | 00:14'50" |
| 2.3 | 06'58" | 00:17'08" |
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