6.0 km | 02:04:03 | 20:37/km日期: 2017-12-09 16:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'41" / 14'24" / 13'31" / 18'19" / 20'55" / 42'23" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'15" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+08'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'55" (+10'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'23" (+32'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'53" (+07'43") | 6 / 6006 |
| 8 | | 24'54" (+14'44") | 0 / 6007 |
| 9 | | 15'00" (+04'50") | 0 / 6008 |
| 10 | | 10'10" | 0 / 6009 |
| 11 | | 34'15" (+24'05") | 0 / 6010 |
| 12 | | 17'06" (+06'56") | 0 / 6011 |
| 13 | | 09'09" | 3 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 14'24" | 00:28'05" |
| 3 | 13'31" | 00:41'36" |
| 4 | 18'19" | 00:59'55" |
| 5 | 20'55" | 01:20'50" |
| 6 | 42'23" | 02:03'13" |
| 6.0 | 17'26" | 02:03'29" |
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