11.8 km | 01:13:03 | 06:10/km日期: 2017-12-10 15:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 06'10" / 05'33" / 05'43" / 05'57" / 06'09" / 06'11" / 06'20" / 06'44" / 06'17" / 06'38" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'06" (+00'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'20" (+00'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'36" (+00'51") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'32" (+00'47") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'42" (+00'57") | 555 / 11820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'10" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'57" | 00:29'12" |
| 6 | 06'09" | 00:35'21" |
| 7 | 06'11" | 00:41'32" |
| 8 | 06'20" | 00:47'52" |
| 9 | 06'44" | 00:54'36" |
| 10 | 06'17" | 01:00'53" |
| 11 | 06'38" | 01:07'31" |
| 11.8 | 06'44" | 01:13'03" |
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