8.0 km | 01:08:51 | 08:35/km日期: 2017-12-10 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11001 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'25" / 08'05" / 08'45" / 08'50" / 09'30" / 07'50" / 09'10" / 09'05" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1001 / 1001 | 164 / 82 |
| 2 | | 08'04" (+00'41") | 1001 / 2003 | 168 / 73 |
| 3 | | 08'43" (+01'20") | 1002 / 3005 | 167 / 68 |
| 4 | | 08'47" (+01'24") | 1004 / 4010 | 168 / 67 |
| 5 | | 09'29" (+02'06") | 1000 / 5011 | 140 / 75 |
| 6 | | 07'49" (+00'26") | 1001 / 6012 | 170 / 74 |
| 7 | | 09'13" (+01'50") | 1003 / 7016 | 149 / 72 |
| 8 | | 08'59" (+01'36") | 1000 / 8016 | 157 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'05" | 00:15'30" |
| 3 | 08'45" | 00:24'15" |
| 4 | 08'50" | 00:33'05" |
| 5 | 09'30" | 00:42'35" |
| 6 | 07'50" | 00:50'25" |
| 7 | 09'10" | 00:59'35" |
| 8 | 09'05" | 01:08'40" |
| 8.0 | 17'37" | 01:08'51" |
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