10.3 km | 01:15:01 | 07:16/km日期: 2017-12-10 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'43" / 07'23" / 07'09" / 07'02" / 07'10" / 07'12" / 07'16" / 07'21" / 07'12" / 07'17" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'29") | 305 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.25 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
2215.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'23" | 00:15'06" |
| 3 | 07'09" | 00:22'15" |
| 4 | 07'02" | 00:29'17" |
| 5 | 07'10" | 00:36'27" |
| 6 | 07'12" | 00:43'39" |
| 7 | 07'16" | 00:50'55" |
| 8 | 07'21" | 00:58'16" |
| 9 | 07'12" | 01:05'28" |
| 10 | 07'17" | 01:12'45" |
| 10.3 | 07'28" | 01:15'02" |
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