半馬 | 01:53:29 | 05:19/km | 第59半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-12-10 |
| 成績 | 01:53:29 |
| 總名次 | 103 / 1213 |
| 分組名次 | 41 / 390 |
| 平均速度 | 05:19/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'23" | 00:52'07" (+00'16") |
| 00:28'44" (+05'21") |
| 00:24'48" (+01'25") | 00:51'51" |
| 00:27'03" (+03'40") |
|
日期: 2017-12-10 07:10 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 197 - 卡路里: 1304 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
又破紀錄了!監測到的心跳數又創新高了! 255耶!
賽前宣言: 我瘋了!
賽後評分: 硬
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
600.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'55" | 00:08'39" |
| 3 | 04'41" | 00:13'20" |
| 4 | 04'35" | 00:17'55" |
| 5 | 05'28" | 00:23'23" |
| 6 | 07'05" | 00:30'28" |
| 7 | 05'25" | 00:35'53" |
| 8 | 04'47" | 00:40'40" |
| 9 | 05'47" | 00:46'27" |
| 10 | 05'40" | 00:52'07" |
| 11 | 05'26" | 00:57'33" |
| 12 | 04'37" | 01:02'10" |
| 13 | 04'52" | 01:07'02" |
| 14 | 05'04" | 01:12'06" |
| 15 | 04'49" | 01:16'55" |
| 16 | 05'15" | 01:22'10" |
| 17 | 04'11" | 01:26'21" |
| 18 | 06'01" | 01:32'22" |
| 19 | 05'59" | 01:38'21" |
| 20 | 05'37" | 01:43'58" |
| 21 | 06'05" | 01:50'03" |
| 21.6 | 06'10" | 01:53'34" |
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