6.3 km | 00:32:44 | 05:09/km日期: 2017-12-11 16:54 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 5487 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'50" / 05'09" / 05'10" / 05'23" / 05'20" / 05'03" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 169 / 121 |
| 2 | | 05'05" (+00'13") | 1006 / 2009 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1013 / 3022 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'18" (+00'26") | 1003 / 4026 | 166 / 113 |
| 5 | | 05'20" (+00'28") | 1008 / 5034 | 166 / 112 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1005 / 6040 | 167 / 119 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 338 / 6378 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.24 km 
New Balance Vazee Prism 累積 :
1855.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'09" | 00:09'59" |
| 3 | 05'10" | 00:15'09" |
| 4 | 05'23" | 00:20'32" |
| 5 | 05'20" | 00:25'52" |
| 6 | 05'03" | 00:30'55" |
| 6.3 | 05'07" | 00:32'39" |
展開計圈分析
留言 
