陳世輝 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

88 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.0 km | 01:37:24 | 06:30/km

日期: 2017-12-11 19:01 - 地點: 新營的地面 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'24" / 06'54" / 06'33" / 06'27" / 06'30" / 06'27" / 06'36" / 06'42" / 06'33" / 06'33" / 06'21" / 06'00" / 06'18" /

12月累積里程 : 301.11 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃智強, 懷文和其他 6 人說推

·

魏登宇明天2k*7圈

2017-12-12 08:28 ·

陳世輝 Yes …go

2017-12-12 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	06'54"	00:26'42"
5	06'33"	00:33'15"
6	06'27"	00:39'42"
7	06'30"	00:46'12"
8	06'27"	00:52'39"
9	06'36"	00:59'15"
10	06'42"	01:05'57"
11	06'33"	01:12'30"
12	06'33"	01:19'03"
13	06'21"	01:25'24"
14	06'00"	01:31'24"
15.0	06'18"	01:37'24"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km