4.0 km | 00:25:45 | 06:21/km日期: 2017-12-12 15:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'57" / 06'56" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.73 km 
Vibram Bikila 累積 :
4577.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'57" | 00:19'23" |
| 4 | 06'56" | 00:26'19" |
| 4.0 | 06'17" | 00:26'37" |
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