8.5 km | 00:52:18 | 06:09/km日期: 2017-12-13 07:00 - 地點: 林園清水巖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'09" / 06'54" / 06'35" / 06'14" / 05'47" / 05'48" / 05'45" / 05'25" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.37 km 
美津濃 J1GA168003 SIZE 28 累積 :
1346.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 06'35" | 00:20'38" |
| 4 | 06'14" | 00:26'52" |
| 5 | 05'47" | 00:32'39" |
| 6 | 05'48" | 00:38'27" |
| 7 | 05'45" | 00:44'12" |
| 8 | 05'25" | 00:49'37" |
| 8.5 | 05'20" | 00:52'18" |
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