李昱暐 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

李昱暐苗栗
ID 63445

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6.7 km | 00:38:00 | 05:40/km

日期: 2017-12-13 13:34 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'15" / 05'27" / 06'55" / 06'09" / 05'05" / 05'48" / 04'47" /

文英國中越野路跑

12月累積里程 : 11.54 km

Y拖累積 : 421.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

廖文紹(大坪), 江鼎國和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'27"	00:10'42"
3	06'55"	00:17'37"
4	06'09"	00:23'46"
5	05'05"	00:28'51"
6	05'48"	00:34'39"
6.7	04'47"	00:38'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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