5.0 km | 00:23:32 | 04:41/km日期: 2017-12-13 15:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'57" / 04'50" / 04'47" / 03'58" / 04'53" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'30") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'50" | 00:09'47" |
| 3 | 04'47" | 00:14'34" |
| 4 | 03'58" | 00:18'32" |
| 5 | 04'53" | 00:23'25" |
| 5.0 | 04'58" | 00:23'30" |
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