5.0 km | 00:42:42 | 08:31/km日期: 2017-12-14 15:38 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7106 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'01" / 08'14" / 08'07" / 07'45" / 08'24" / 118'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+01'13") | 1005 / 1005 | 165 / 65 |
| 2 | | 08'22" (+00'17") | 1009 / 2015 | 166 / 71 |
| 3 | | 08'12" (+00'07") | 1000 / 3015 | 167 / 72 |
| 4 | | 08'05" | 1008 / 4024 | 167 / 73 |
| 5 | | 08'26" (+00'21") | 1007 / 5031 | 166 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'14" | 00:17'15" |
| 3 | 08'07" | 00:25'22" |
| 4 | 07'45" | 00:33'07" |
| 5 | 08'24" | 00:41'31" |
| 5.0 | 159'54" | 00:42'42" |
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