吳家毓 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
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4.7 km | 00:19:08 | 04:02/km

日期: 2017-12-14 19:25 - 地點: NCTU - 平均心率: 158 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 04'08" / 04'03" / 04'13" / 03'50" / 03'55" /

12月累積里程 : 358.02 km

SAUCONY TYPE A6 (競速版) 累積 : 1365.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

小p, 林咕嚕《動魂》和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'03"	00:08'11"
3	04'13"	00:12'24"
4	03'50"	00:16'14"
4.7	03'53"	00:19'08"

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