林阿琨 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

林阿琨台南
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3.0 km | 00:19:57 | 06:36/km

日期: 2017-12-15 06:26 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'56" / 06'47" / 07'14" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'47"	00:12'43"
3	07'14"	00:19'57"
3.0	02'11"	00:19'59"

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