阿泰 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

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5.6 km | 00:35:04 | 06:13/km

日期: 2017-12-15 21:37 - 天氣: 涼 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'09" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'20")

992 / 992

2

06'07"

(12'30")

06'05"

1003 / 1995

3

06'14"

(18'44")

06'11" (+00'06")

1007 / 3003

4

06'12"

(24'56")

06'11" (+00'06")

1002 / 4005

5

06'09"

(31'05")

06'08" (+00'03")

1000 / 5005

6

03'59"

(35'04")

06'20" (+00'15")

627 / 5632

順跑

12月累積里程 : 166.19 km

泰一ㄚ拖累積 : 899.5 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

李成國, Emma Chien 和其他 13 人說推

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觀看另 2 則留言

翁士家早安運動愉快

2017-12-16 06:23 ·

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呂理用早安！夜跑愉快！

2017-12-16 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'04"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'09"	00:31'05"
5.6	06'19"	00:35'04"

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