7.1 km | 00:51:16 | 07:12/km日期: 2017-12-16 09:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'44" / 07'38" / 06'54" / 08'03" / 06'33" / 07'28" / 05'41" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'52" (+06'12") | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 316.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'38" | 00:15'22" |
| 3 | 06'54" | 00:22'16" |
| 4 | 08'03" | 00:30'19" |
| 5 | 06'33" | 00:36'52" |
| 6 | 07'28" | 00:44'20" |
| 7 | 05'41" | 00:50'01" |
| 7.1 | 11'55" | 00:51'17" |
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