🏃勒勒🏊 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.1 km | 01:03:28 | 05:15/km

日期: 2017-12-16 06:24 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 05'01" / 04'54" / 04'51" / 04'44" / 04'26" /

12月累積里程 : 110.27 km

夾腳拖累積 : 842.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, CFC 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'34"	00:17'17"
4	05'25"	00:22'42"
5	05'20"	00:28'02"
6	05'15"	00:33'17"
7	05'15"	00:38'32"
8	05'06"	00:43'38"
9	05'01"	00:48'39"
10	04'54"	00:53'33"
11	04'51"	00:58'24"
12	04'44"	01:03'08"
12.1	04'23"	01:03'28"

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成績 : 01:07:05

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