2.0 km | 00:10:58 | 05:26/km日期: 2017-12-16 17:32 - 平均心率: 182 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'36" / 05'18" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'49") | 9 / 2009 |
4 | | 07'58" (+02'40") | 3 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'18" | 00:10'54" |
2.0 | 06'26" | 00:10'59" |