5.1 km | 00:32:13 | 06:17/km日期: 2017-12-16 15:26 - 地點: 永華甜甜圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'29" / 06'01" / 05'23" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
521.33 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2639.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'29" | 00:20'09" |
| 4 | 06'01" | 00:26'10" |
| 5 | 05'23" | 00:31'33" |
| 5.1 | 05'46" | 00:32'14" |
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