2.0 km | 00:12:34 | 06:12/km日期: 2017-12-18 15:40 - 平均心率: 176 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'07" / 05'56" / 22'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'15") | 1007 / 1007 | 174 / 92 |
2 | | 05'56" | 1005 / 2013 | 174 / 96 |
3 | | 14'53" (+08'57") | 23 / 2036 | 205 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'56" | 00:12'03" |
2.0 | 21'59" | 00:12'34" |