4.0 km | 00:35:37 | 08:52/km日期: 2017-12-19 08:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'18" / 09'49" / 08'49" / 06'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'49" | 00:20'07" |
| 3 | 08'49" | 00:28'56" |
| 4 | 06'35" | 00:35'31" |
| 4.0 | 06'52" | 00:35'37" |
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