10.0 km | 01:07:52 | 06:46/km日期: 2017-12-19 18:14 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 12078 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 07'09" / 07'03" / 07'00" / 07'00" / 06'45" / 06'32" / 06'35" / 06'18" / 06'15" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'40") | 1009 / 1009 | 178 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+00'53") | 1003 / 2013 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+00'50") | 1005 / 3018 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'59" (+00'49") | 1001 / 4019 | 176 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'47") | 1006 / 5026 | 176 / 81 |
| 6 | | 06'42" (+00'32") | 1006 / 6032 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'45" (+00'35") | 1001 / 7034 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'34" (+00'24") | 1004 / 8039 | 178 / 85 |
| 9 | | 06'18" (+00'08") | 1006 / 9045 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'10" | 1005 / 10050 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
260.24 km 
夾腳拖 累積 :
425.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'09" | 00:13'58" |
| 3 | 07'03" | 00:21'01" |
| 4 | 07'00" | 00:28'01" |
| 5 | 07'00" | 00:35'01" |
| 6 | 06'45" | 00:41'46" |
| 7 | 06'32" | 00:48'18" |
| 8 | 06'35" | 00:54'53" |
| 9 | 06'18" | 01:01'11" |
| 10 | 06'15" | 01:07'26" |
| 10.0 | 15'52" | 01:07'52" |
23598.1 km | 
14233.0 km
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