5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km日期: 2017-12-20 18:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 05'46" / 05'40" / 06'05" / 06'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'35" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'20" (+00'45") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'42" (+01'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'08" (+00'33") | 500 / 5000 |
| 11 | | 09'12" (+03'37") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.11 km 
Y拖 3代 累積 :
5.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'46" | 00:11'56" |
| 3 | 05'40" | 00:17'36" |
| 4 | 06'05" | 00:23'41" |
| 5 | 06'26" | 00:30'07" |
| 5.0 | 08'49" | 00:30'19" |
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